ज्यादा तनाव दे सकता है आपको यह गंभीर बीमारियां, जानने के लिए पूरा पढ़े 

ज्यादा तनाव दे सकता है आपको यह गंभीर बीमारियां, जानने के लिए पूरा पढ़े

आजकल अधिकतर लोग स्ट्रेस (Stress) में जी रहे हैं। किसी को कोरोना होने का है स्ट्रेस, तो किसी को नौकरी जाने का है स्ट्रेस। कोई आर्थिक तंगी के कारण तनाव, एंग्जायटी में जी रहा है, तो कोई पारिवारिक लड़ाई-झगड़े के कारण मानसिक तनाव से परेशान है |

तनाव यानी स्ट्रेस चाहे जिस कारण से भी आपको परेशान कर रहा है, इसका इलाज जल्दी ना किया जाए, तो यह कई अन्य शारीरिक समस्याओं को कारण बन जाता | स्ट्रेस के कई गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते हैं। यदि आप भी हर छोटी-छोटी बातों में तनाव लेने लगते हैं, तो जान लें ऐसा करने से आपकी सेहत पर क्या नुकसान हो सकते है |

•अगर आप तनाव में रहते हैं तो इससे सोरायसिस, मुंहासे और अन्य त्वचा रोग हो सकते हैं. अगर टेंशन में रहने वाले इंसान है तो आपकी स्किन पर बुरा असर हो सकता है. कई बार परेशानी में इंसान की स्किन पर स्वेलिंग आदि भी आ जाती है |

•वैसे तो तनाव से पुरुषों और महिलाओं, दोनों को ही दिल के रोगों का खतरा अधिक होता है लेकिन कई रिसर्च में यह माना गया है कि तनाव के कारण दिल के रोगों का खतरा पुरुषों में अधिक होता है। एक रिसर्च के अनुसार जिन पुरुषों के परिवार में दिल के रो‌गों का इतिहास रहा है उन्हें उम्र से अनुमानित आयु से 12 साल पहले ही दिल के रोग होते हैं, जिसकी वजह तनाव भी होता है |

•स्ट्रेस (Stress) से परेशान लोगों की हालात दिन-प्रतिदिन बिगड़ती जाती है इसकी वजह से उन्हें नशीले पदार्थों जैसे शराब या धूम्रपान की लत लग सकती है. और इसके वजह से वह कई बीमारियों का शिकार हो जाते हैं |