गुणकारी है करेले के छिलके का प्रयोग त्वचा पर ऐसे करें इस्तेमाल!

करेले में पाए जाने वाले विटमिन्स और अन्य मिनरल्स छिलके में भी मौजूद होते हैं। करेले का पैक बनाकर त्वचा पर लगाने से इन सभी तत्वों का त्वचा को फायदा मिलता है।

छोटी मोटी बीमारियों का आज भी इलाज कई घरों में किया जाता है. ये बात भी सच है कि भारत में ही नही बल्कि पूरे विश्व में भी इन नुस्खों को अपनाया जाता है। बात चाहे सेहत की हो या फिर सुंदर दिखने की- हमारी सब्जियों और फलों का इसमें बहुत बड़ा योगदान है.

आज आपको बताते है कड़वी परंतु फायदेमंद सब्जी के बारे में!

करेला स्वाद में बेशक ही कड़वा क्यों न हो लगता है लेकिन इसमें कई सारे पोषक तत्व मौजूद होते हैं। इसमें विटमिनी-ए, सी, कैल्शियम, फॉलिक एसिड, नियासिन, आयरन, एंटीऑक्सिडेंट्स, फ्लेवनॉइड्स, पॉलीफेनॉल्स जैसे कई पोषक तत्वों की इसके भरमार होती है।

इसका पेस्ट बनाने के लिए इसके छिलके को धोले ओर शहद मिलाकर लगाएं इससे अंदरूनी निखरता होने लगती है। सेहत के लिए करेले का कड़वा जूस ब्लड को प्युरिफाई करने में मदद करता है, जिससे एक्ने या पिंपल्स जैसी कई समस्या कंट्रोल होती है।

बाय–पार्थ सेठ