अपनी त्वचा को सूरज की क्षति से कैसे बचाएं

द एस्थेटिक क्लिनिक्स की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्मेटो–सर्जन डॉ. रिंकी कपूर के अनुसार, यूवी किरणों के लंबे समयतक संपर्क में रहने से आपकी त्वचा की कोशिकाओं पर असर पड़ सकता है।

क्या आप जानते हैं कि खिड़की के पास बैठने से भी आपकी त्वचा को दीर्घकालिक नुकसान हो सकता है? अमेरिकन एकेडमी ऑफ डर्मेटोलॉजी केअनुसार, अगर आप खिड़की के करीब बैठते हैं और नियमित रूप से सनस्क्रीन नहीं लगाते हैं, तो सूरज की यूवीए किरणें, जो त्वचा की उम्र बढ़ने औरझुर्रियों का कारण बनती हैं, कांच से गुजर सकती हैं और इसलिए आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती हैं।

हममें से जो लोग धूप में काम करते हैं, उनके लिए अपनी त्वचा को धूप से होने वाले नुकसान से बचाना जरूरी है। त्वचा कैंसर के लिए सूर्य की UVB किरणें अधिक जिम्मेदार होती हैं। द एस्थेटिक क्लिनिक्स की कंसल्टेंट डर्मेटोलॉजिस्ट, कॉस्मेटिक डर्मेटोलॉजिस्ट और डर्मेटो–सर्जन डॉ. रिंकी कपूर केअनुसार, यूवी किरणों के लंबे समय तक संपर्क में रहने से आपकी त्वचा की कोशिकाओं पर असर पड़ सकता है।